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energia

300 ml

maçã

1 ½ maçã em sumo (50%)

morangos

3 morangos triturados  (10%)

cerejas

2 ½ cerejas trituradas (3,3%)

guaraná

um pouco de infusão de guaraná (0,01%)

linhaça moídas

sementes de linhaça moídas (0,6%)

banana

½ banana esmagada

groselhas negras

14 groselhas negras trituradas

uvas pretas e brancas

13 uvas pretas e brancas em sumo

beterraba

um pouco de suco de beterraba

vitaminas

Vitaminas (B1, B2, B3, B6, C e E)

Valores nutricionais

  100 ml 300 ml
--
Energia 221 kJ (52,8 kcal) 663 kJ (158,5 kcal)
Lípidos 0 g 0 g
(das quais saturados) 0 g 0 g
Hidratos de carbono 12 g 36 g
(dos quais açúcares) 10 g 30 g
Fibras 0,8 g 2,4 g
Proteínas 0,6 g 1,8 g
Sal 0 g 0 g
Vitamina B1 0,33 mg (30% *) 0,99 mg (90% *)
Vitamina B2 0,38 mg (27% *) 1,1 mg (81% *)
Vitamina B3 2,5 mg (16% *) 7,5 mg (47% *)
Vitamina B6 0,41 mg (29% *) 1,2 mg (88% *)
Vitamina C 17 mg (21% *) 51 mg (647% *)
Vitamina E 4,1 mg (34% *) 12 mg (103% *)

*= % VRN (Valor de Referência do Nutriente)

Energia Açúcares
horizontal rule
158,5 kcal 30 g
8% 33%

Energia

Lembra-se da última vez que guardou o telemóvel na gaveta e se sentou no sofá a ler um livro? Foi um momento relaxante, não foi?
O corpo funciona mais ou menos assim. Sem as vitaminas necessárias, o seu corpo está muito mais sujeito ao cansaço. Por isso, criámos o nosso smoothie Energia, ideal para lhe proporcionar toda a energia de que precisa para os seus longos dias. No seu interior, você pode encontrar a melhor fruta (isso era óbvio), como morangos, cerejas e maçãs, mas também um pouco de infusão de guaraná e um pouco de beterraba. E, como realmente queríamos surpreendê-lo, enriquecemos o smoothie com vitaminas B1, B2, B6 e C, que contribuem para um metabolismo adequado, e as vitaminas B3 e C que ajudam a combater o cansaço.
Se for correr uma maratona, se for jogar futebol com os amigos ou se passar o dia em reuniões, aproveite.

Resumindo, é um smoothie, mas em versão super.

Inclua o smoothie no âmbito de um estilo de vida saudável, complementando com uma dieta equilibrada.
Nota: não se esqueça de comer brócolos.

  • 250 ml equivale a 1 porção de fruta
  • uma mistura de frutas, legumes, um pouco de infusão de guaraná e sementes de linhaça
  • fonte de vitaminas B1, B2, B3, B6 e C