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energia

360 ml

morangos

3 ½ morangos triturados (10%)

cerejas

3 cerejas trituradas (3,3%)

guaraná

um pouco de infusão de guaraná (0,01%)

linhaça moídas

sementes de linhaça moídas (0,6%)

maçã

1 ½ maçã em sumo

banana

½ banana esmagada

groselhas negras

17 groselhas negras trituradas

uvas pretas e brancas

16 uvas pretas e brancas em sumo

beterraba

um pouco de suco de beterraba

vitaminas

Vitaminas (B1, B2, B3, B6 e E)

750 ml

morangos

7 morangos triturados (10%)

cerejas

7 cerejas trituradas (3,3%)

guaraná

um pouco de infusão de guaraná (0,01%)

linhaça moídas

sementes de linhaça moídas (0,6%)

maçã

3 ½ maçãs em sumo

banana

1 ½ banana esmagada

groselhas negras

34 groselhas negras trituradas

uvas pretas e brancas

33 uvas pretas e brancas em sumo

beterraba

um pouco de suco de beterraba

vitaminas

Vitaminas (B1, B2, B3, B6 e E)

Valores nutricionais

  100 ml 360 ml
--
Energia 252 kJ (60 kcal) 629 kJ (149kcal)
Gorduras 0,9 g 2,3 g
(das quais saturadas) 0,1 g 0,3 g
Hidratos de carbono 12 g 30 g
(dos quais açúcares) 10 g 25 g
Fibra 0,5 g 1,3 g
Proteínas 0,6 g 1,5 g
Sal 0 g 0 g
Vitamina C 18 mg (23% *) 46 mg (57% *)
Vitamina E 1,4 mg (12% *) 3,5 mg (29% *)
Vitamina B2 0,15 mg (11% *) 0,38 mg (27% *)
Vitamina B1 0,12 mg (11%*) 0,29 mg (26% *)
Vitamina B3 1,6 mg (10% *) 4,1 mg (25% *)
Vitamina B6 0,18 mg (13% *) 0,45 mg (32% *)

*= Valores nutricionais de referência

Energia

Lembra-se da última vez que guardou o telemóvel na gaveta e se sentou no sofá a ler um livro? Foi um momento relaxante, não foi?
O corpo funciona mais ou menos assim. Sem as vitaminas necessárias, o seu corpo está muito mais sujeito ao cansaço. Por isso, criámos o nosso smoothie Energia, ideal para lhe proporcionar toda a energia de que precisa para os seus longos dias. No seu interior pode encontrar a melhor fruta (isto já se sabe), mas também uma infusão de guaraná e um pouco de beterraba. E como realmente queríamos surpreendê-lo, enriquecemos o smoothie com vitaminas B1, B2, B6 e C, que contribuem para um metabolismo adequado, e as vitaminas B3 e C que ajudam a reduzir o cansaço.
Se for correr uma maratona, se for jogar futebol com os amigos ou se passar o dia em reuniões, aproveite.

Resumindo, é um smoothie, mas em versão super.

Inclua o smoothie no âmbito de um estilo de vida saudável, complementando com uma dieta equilibrada.
Nota: não se esqueça de comer brócolos.

  • 250 ml equivale a 1 porção de fruta
  • uma mistura de frutas, vegetais, guaraná e sementes de linhaça
  • fonte de vitaminas B1, B2, B3, B6 e C