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ananás, banana e coco

250 ml

ananás

¼ de ananás em sumo (39%)

banana

1 banana esmagada (37%)

maçã

⅓ de maçã em sumo

laranja

um pouco de sumo de laranja

coco

leite de coco (3%)

limão

um pouco de sumo de limão

750 ml

ananás

¾ de ananás em sumo (39%)

banana

3½ bananas esmagadas (37%)

maçã

1 maçã em sumo

laranja

⅓ de laranja espremida

coco

leite de coco (3%)

limão

um pouco de sumo de limão

Valores nutricionais

  100 ml 250 ml
--
Energia 280 kJ (66 kcal) 700 kJ (166 kcal)
Gorduras 0,7 g 1,8 g (2%)
(das quais saturadas) 0,6 g 1,4 g
Hidratos de carbono 14 g 34 g
(dos quais açúcares) 12 g 31 g
Fibra 1,1 g 2,8 g
Proteínas 0,8 g 1,9 g
Sal 0 g 0 g
Vitamina C 28 mg (33% *) 71 mg (83% *)

*= Valores nutricionais de referência

ananás, banana e coco

Infelizmente, não podemos mandar no tempo. Aquilo que podemos fazer é oferecer-lhe um pequeno raio de sol no fundo desta garrafa. Com a sua mistura tropical de ananás, banana e leite de coco, será transportado para uma ilha paradisíaca logo ao primeiro gole.
Deixe-se levar, feche os olhos, beba em silêncio e dê asas à sua imaginação. Mas tenha cuidado com o caranguejo que anda a passear por aí - ainda lhe morde um dedo do pé.

  • sem açúcares adicionados, nem concentrados
  • este smoothie é uma mistura deliciosa de 5 frutas diferentes
  • 1 porção de fruta numa garrafa ou frasco de 250 ml